Você trabalha muito tempo na mesma posição?

Os longos períodos de imobilidade podem provocar problemas de circulação, varizes e até mesmo trombose. 🩸

👉Então, se você trabalha na mesma posição durante muito tempo, lembre sempre de movimentar suas pernas durante esse período.

Uma dica é: a cada 30 minutos ou 1 hora, levante e caminhe um pouco. Alongue-se e hidrate-se. 😉

Tire suas dúvidas!