3 dicas para quem fica muito tempo parado na mesma posição

Você sabia que permanecer por muito tempo na mesma posição afeta a circulação sanguínea?

Isso ocorre porque a falta de contração dos músculos da panturrilha dificulta o retorno venoso, sendo assim, ao movimentar os membros inferiores você ajuda o sangue a voltar para o coração.

👉Por isso, é importante que você anote todas essas dicas e as coloque em prática o quanto antes!