Como prevenir tromboses durante viagens aéreas?

Quando viajamos de avião, tendemos a ficar com os membros inferiores quase totalmente imóveis por bastante tempo. Isso é problemático porque dificulta a circulação do sangue pelo nosso corpo. E essa é a essência de uma das principais doenças vasculares: a trombose.

Para prevenir essa doença durante viagens aéreas, separamos algumas dicas para você:

• Faça pequenas caminhadas;
• Realize pequenas movimentações com as pernas enquanto estiver sentado;
• Não use roupas apertadas;
• Se tiver dificuldades para se movimentar, sente-se em poltronas no corredor;
• Beba bastante água;
• Evite bebidas alcoólicas;
• Evite calmantes ou remédios que induzam o sono;
• Se já tiver fatores de risco, use meias de compressão e remédios anticoagulantes sob prescrição médica.

Agende sua consulta e tire todas as dúvidas sobre esse assunto com nossos médicos vasculares.