Como previnir a trombose durante viagens longas?

É comum ficarmos muito tempo sentados durante viagens longas. Porém, esse período de imobilidade pode contribuir para a ocorrência de trombose.

Por isso, é importante seguirmos algumas dicas simples que colaboram para a prevenção:

👉Movimente seus membros inferiores
👉Faça pequenas caminhadas durante o voo
👉Utilize vestimentas confortáveis
👉Hidrate-se
👉Utilize meia elástica, caso seu médico recomende

E você, lembra de fazer isso quando vai viajar? Nos conte aqui embaixo! 😉👇